즐겁게 즐겁게24 [독후감] 수면 투자 오랜만에 시간이 나서 지하철역 도서관에서 이 책을 빌려 읽었다. 최고의 잠만보가 되어야지! 라는 철없는 생각으로 빌려왔는데 생각보다 건전한 내용이다. 100페이지 쯤 수면투자가 필요한 이유를 설명하고 나머지 100페이지에서 그 방법을 설명하는 이 얇은 책은 삶을 건강하게 꾸려나가는 공격적/안정적 전략으로서 수면에 투자하기를 권한다. 여기서 말하는 수면 투자란 단순히 잠을 자는 행위뿐만 아니라 좋은 수면습관을 만들기 위한 생활양식 가꾸기이다. 요일 상관 없이 규칙적으로 기상하고 아침에 햇볕을 보고 아침 식사를 하는 등 유튜브 정신의학 관련 영상에서 종종 보던 말이었지만 그걸 [수면 투자]라는 단어로 정의하고 그에 맞추어 스토리텔링하니 감회가 또 새로웠다. 식사 메뉴 추천과 간단 조리법도 있었는데 일본 작가.. 2023. 6. 5. [독후감] The Road 내가 다니는 회사는 해마다 나도 버킷리스트를 정하고 달성해보는 문화가 있다. 조금 많이 아슬아슬하게 마무리하는 나의 올해의 버킷리스트는 "월 책 한 권 읽기" 그 대장정의 마지막을 The Road로 해본다. The Road는 중학생 때였나 도서관에서 읽어보고 반해 여러 번 읽으려고 구매했던 책이다. 코맥 매카시의 '핏빛 자오선'과 '노인을 위한 나라는 없다'는 이렇게까지 내 취향은 아니었는데 The Road는 문득 책장에서 발견하면 또 읽을까? 하는 생각이 들게 한다. 한 작품에 빠지면 그 작가의 작품을 여러 권 읽어보는데 모든 책이 마음에 드는 경우는 잘 없긴 하다. 이 책은 이미 멸망한 세상에서 아버지와 소년이 살아가는 이야기를 그렸다. 책 속은 몇년 전 멸망해 불에 타들어가 생산 능력을 잃고 살아남.. 2022. 12. 19. [독후감] 상식으로 꼭 알아야 할 그리스 로마 신화 요즘 서양 예술에 관심이 좀 생겼다. (사피엔스 스튜디오 양정무 교수님 너무 재밌어요!! 짱짱) 미술 읽어드립니다 보면 서양 미술은 성경이랑 그리스&로마 신화가 거의 대부분인 것 같아서 그리스 로마 신화 한 번 읽어볼까 했는데 운 좋게도 집에 내가 예전에 사다두고 안 읽은 책이 하나 있었다. 성경도 관심이 살짝 생겼는데 그건 내가 기독교 신자일 때도 못 읽었던 거고... 책은 두껍고 종이는 얇고 글자는 작고 문장은 난해해서... 암튼 그리스 로마 신화를 간단하게 알아보면 좋겠다 싶어서 한 번 읽어봤다. 책도 그렇지만 미술도 배경을 알고 보면 더 많은 걸 느낄 수 있으니까! 책 표지에 프시케와 에로스의 그림이 있는 것처럼 전체적으로 신화 속의 내용을 담은 예술 작품이 많이 소개된다. 애초에 서양 예술에 관.. 2022. 11. 1. [독후감] 문화재로 만나는 백제의 흔적 늦은 여름휴가로 전주 여행을 하던 중 만난 예쁜 도서관에서 책을 한 권 읽었다. 전주에 오면 덕진공원 꼭 들러보기 추천... 한옥마을이 도시 속의 한옥이라면 덕진공원 연화정 도서관은 연꽃밭 속의 한옥 도서관이 색다른 매력이 있다. 책 한 권을 읽는 동안 그룹 여행 같은 팀이 몇 팀 와서 도서관을 소개하고 감탄하는 목소리를 들었다. 나는 도서관에 대한 자세한 소개는 듣지 못했지만 아름다운 도서관에서 가볍게 책 한권 읽는 힐링을 해봤다. 내가 고른 책은 백제의 문화재에 대한 책이다. 옛 백제 지역이라고 그런가 도서관에 백제에 대한 책이 좀 있길래 골라봤지ㅎㅎ 백제의 역사와 문화재를 사진과 함께 절묘하게 섞어 소개해서 가벼운 마음으로 읽기 좋았다. 백제 역사에 대해 별 관심과 지식이 없었는데 이렇게 모호한 부.. 2022. 9. 29. [독후감] 사피엔스 나만 안읽었다는 바로 그 책, 사피엔스를 읽어봤다. 초예측이라는 책에서 유발 하라리 교수의 인터뷰가 너무 재미있었기 때문인데 인류의 역사를 매우 거시적인 관점에서 진화론적 내용을 곁들여 논한 게 꽤 재미있었다. 그 관점을 이어 미래까지 내다봤는데 몇년 전에 출간된 책인 만큼 저자의 시선과는 다르게 발전한 부분, 저자의 예측과 비슷하게 진행되고 있는 것들을 비교하며 보는 재미가 있었다. 유발 하라리의 관점에서 본 인류와 진화, 역사는 내게 신선한 충격이었다. 학교에서 성선설, 성악설 이런 거 배울 땐 그러려니 했는데... 인류는 본인, 본인이 속한 사회와 이질적인 것에 대한 학살자였을 가능성이 높고 스스로 노동시간 대비 생산성과 안정성을 줄이는 일을 해왔으며 인류에게는 아직 다른 것에 배타적이고 비효율적인.. 2022. 9. 16. 2022 춘천 막국수 닭갈비 축제 오늘 회사에서 일찍 퇴근해서 계획없이 막국수 닭갈비 축제에 방문했다! 회사 분들은 띠용했을지도 모르겠다 ㅋㅋㅋ 춘천에 갈 거에요! 해놓고 어떻게 갈 지도 안 정한 나자신 대단해 남춘천역 앞에 셔틀버스가 선다고 해서 있어봤는데 웬 고속버스가 하나 서있었다. 굉장히 수상해보이는 모양새에 저건 뭐지 하고 봤는데 앞유리에 a4 크기로 셔틀버스라고 써있었음 간단하게 축제 도착! 작은 광장?에 네모 모양으로 부스를 세워놓고 여는 아기자기한 지역축제였다 메인은 공연장이었고 홍보관, 특산물 판매장이 늘어서 있었다 네모 부스의 한쪽 라인은 가게들이 있었음!! 나는 혼자 왔기 때문에 닭갈비는 좀 그렇고 막국수를 사먹었다 근데 내가 아는 족발집 막국수 맛이랑 달랐음!! 삼삼하고 메밀향이 좋았음 더 볼 건 없어보여서 나오다가.. 2022. 9. 2. 이전 1 2 3 4 다음
